Категории

Стопы художественной гимнастике

Продолжительность: 12 минут(ы)

Современная программа международных соревнований включает многоборье одно обязательное и три произвольных упражнения с предметами и групповое произвольное упражнение с предметом. Бег на лыжах или ролики, или футбол. Эти данные позволяют оценить значимость средств и соответствующих им функций стоп, которые применяются в художественной гимнастике.

Художественная гимнастика

Стопы художественной гимнастике

Стопы художественной гимнастике

Как же воспитывается выворотность?

Упражнение повторить 10 -15 раз.

Стопы художественной гимнастике

Травмы в художественной гимнастике

Гимнастика для стоп

Всероссийская Федерация Художественной Гимнастики

Получешки, полупальцы, носики для художественной гимнастики

Стопы художественной гимнастике

Стопы художественной гимнастике

Стопы художественной гимнастике

Это приводит к супинации и изгибу назад, что обусловливает нагрузку вдоль удерживателя малоберцового сухожилия. Тогда и травмы можно будет свести к минимуму.

Смотрите далее

Рисунок показывает самый общий участок воспаления, который характерен для связки надколенника. Переход к тренировкам в общей группе осуществляется при безболезненном выполнении скоростных упражнений.

Из качеств, играющих большую роль в художественной гимнастике, выделяется гибкость во всех ее проявлениях - пассивная, активная, предельно развитая гибкость в тазобедренных суставах и позвоночнике рис.